Transforma
el teu cos
Descobreix el poder del Pilates en un espai exclusiu dissenyat per cuidar el teu cos i la teva ment. Classes reduïdes, atenció personalitzada.
Les nostres activitats
Pilates Reformer
Treball complet amb màquina Reformer per millorar força, flexibilitat i postura.
Vinyasa Yoga
Flueix amb la respiració en sessions dinàmiques que connecten cos i ment.
Pilates Classic
El mètode original de Joseph Pilates per enfortir el core i millorar la postura.
Pilates Athletic
Sessions d'alta intensitat que combinen Pilates amb entrenament funcional.
Pilates Terapèutic
Rehabilitació i prevenció de lesions amb exercicis adaptats a cada persona.
Wunda Chair
Treball d'equilibri i estabilitat amb la cadira Wunda, ideal per a tots els nivells.
Yoga
Connexió entre cos i ment a través de postures, respiració i meditació.
Barre
Fusió de ballet, Pilates i yoga per esculpir i tonificar tot el cos.
Entrenament Funcional
Exercicis que milloren la teva capacitat per a les activitats del dia a dia.
HIIT
Intervals d'alta intensitat per cremar calories i millorar la resistència cardiovascular.
Fitness
Sessions de condicionament físic general per mantenir-te en forma.
Estiraments
Millora la flexibilitat i redueix tensions musculars amb sessions guiades.
Pre Part
Exercicis segurs i adaptats per a cada trimestre de l'embaràs.
Post Part
Recupera el teu cos després del part amb exercicis de sòl pelvià i core.
Classes Grupals
Grups reduïts de màxim 8 persones per garantir atenció personalitzada.
Entrenament Personal
Sessions individuals adaptades als teus objectius i necessitats específiques.
Descobreix les classes
Classes dissenyades per a tots els nivells amb instructors certificats
Pilates Matinal
Comença el dia amb energia. Classe de Pilates Reformer per activar tot el cos.
Vinyasa Flow
Flueix amb la respiració en aquesta classe dinàmica de yoga.
Pilates Terapèutic
Exercicis adaptats per a rehabilitació i prevenció de lesions.
Pilates Athletic
Alta intensitat combinant Pilates amb entrenament funcional.
HIIT & Core
Intervals d'alta intensitat per cremar calories i enfortir el core.
Barre Fusion
Fusió de ballet, Pilates i yoga per esculpir i tonificar.
Tria el teu pla
Tots els plans inclouen accés a les nostres instal·lacions i seguiment personalitzat.
Bàsic
Ideal per començar
- 2 classes grupals per setmana
- Pilates Mat i Estiraments
- Valoració inicial inclosa
- Grups reduïts (màx. 8)
Premium
El més complet
- Classes il·limitades per setmana
- Totes les activitats incloses
- Reformer i Wunda Chair
- Seguiment mensual personalitzat
- Prioritat en reserves
Personal
Atenció exclusiva
- Sessions individuals 1 a 1
- Programa 100% personalitzat
- Accés a tot l'equipament
- Bons de 4 i 8 sessions disponibles
Passió pel moviment
A COS10 Estudi de Pilates creiem que cada cos és únic i mereix una atenció personalitzada. El nostre equip de professionals titulats combina coneixement, experiència i passió per ajudar-te a assolir els teus objectius.
Ubicats al cor de la ciutat, el nostre estudi està equipat amb màquines Reformer, Wunda Chair i tot el material necessari per oferir-te una experiència completa de Pilates. Classes reduïdes per garantir la qualitat i l'atenció que mereixes.
Horaris de classes
Dilluns a Divendres
Dissabte
* Els horaris poden variar. Consulta'ns per confirmar disponibilitat.
Comença avui el teu canvi
La primera classe de prova és gratuïta. Vine a conèixer el nostre estudi i descobreix com el Pilates pot transformar la teva vida.
Prova gratuïtaInscriu-te ara
Omple el formulari i ens posarem en contacte amb tu en menys de 24 hores.
Adreça
Plaça Francesc de Layret 3, Baixos
Primera classe
Prova gratuïta sense compromís. Escriu-nos i reserva la teva plaça!